2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1272 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Овсяные Хлопья, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. 점심 식사: Зеленые Оливки, Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная без Масла, Вино Красное Сухое, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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