2014년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 8일:
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1992 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 108.36g | 탄수화물: 310.06g.
아침 식사: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral Light, Elegê Leite Semidesnatado. 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Preto, Arroz Integral. 저녁 식사: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Integral. 간식/기타: Parmalat Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Light. 더보기
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주 160.3 kg 감소하기
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