😭
|
66 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1599 kcal
|
지방: 83.64g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Майонез, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Оладьи. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|