2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1335 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 저녁 식사: Great Value Garlic Bread, Spinach, Campbell's French Onion Soup, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Shullsburg Cheddar Cheese Curd. 간식/기타: Pears, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|