2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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2845 kcal
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지방: 97.54g | 단백질: 110.77g | 탄수화물: 355.49g.
아침 식사: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 점심 식사: Koia Vanilla Bean. 저녁 식사: Longhorn Steakhouse Mojito, Cheese English Muffin, Green String Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Puerto Rican Style Milk Dessert or Milk Candy (Dulce De Leche), Golden Corral White Rice, Plum Organics Mighty Snack Bars Blueberry. 간식/기타: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Bread, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Tru Fru Whole Raspberries Dark Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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