2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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657 kcal
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지방: 16.04g | 단백질: 11.37g | 탄수화물: 126.62g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Чай с Сахаром, Red Bull Энергетик. 점심 식사: Кукуруза, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Маслины, Кукуруза. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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