2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1479 kcal
|
지방: 43.86g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Батон Нарезной, Магнит Банан, Сахар, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Макстори Лапша Бесбармачная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. 저녁 식사: Брокколи, Яйцо, Куриное Филе, Магнит Яблоко, Торт Нежный. 간식/기타: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Сахар, Жар Свежар Пирожок с Яблоком. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|