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5:10排便/14:00軟3/17:40拉稀
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44.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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693 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 91.55g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 絲瓜, 地瓜葉, 秀珍菇, 義美 大黑豆乾. 간식/기타: zespri 奇異果, 郭金山 花生酥, HAITAI 海太營養餅乾. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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