2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1094 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 129.27g.
아침 식사: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Русь Бейкери Чиабатта Ржаная, Dolce Albero Cantuccini, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Самса́, Сметана , Простые Пельмени, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 저녁 식사: Чиабатта, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 더보기
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