2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
817 kcal
|
지방: 35.76g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 58.99g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Matt Gallette di Mais Bio, Conad Insalata Classica, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. 저녁 식사: Le Delizie Emiliane Vellutata di Zucca Carote e Patate, Fior di Maso Speck di Asiago, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|