2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1545 kcal
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지방: 90.48g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Теремок Сырный Суп. 저녁 식사: Казы, Петруха Мякоть Бедра. 간식/기타: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Чай, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Coffee Machine Чай Облепиховый. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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