2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1743 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Etlon Капучино на Овсяном Молоке, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. 점심 식사: ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Гринвей Балансер. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Инжир, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|