2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1878 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 148.89g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. 간식/기타: Грецкие Орехи, Зефир, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Трески, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Сметана 15%. 더보기
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