2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1735 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 175.55g.
아침 식사: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. 점심 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milfina Butter , Tomaten, Iglo Blattspinat Natur, Edeka Weizenmehl Type 405, Bertolli Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Parmesan (Gerieben), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 간식/기타: REWE Birne Abate Fetel. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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