2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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544 kcal
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지방: 5.55g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 87.38g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Santa Rosa Marmellata Fragole, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Risotto allo Zafferano. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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