2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1164 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 139.19g.
아침 식사: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Вологодское Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 점심 식사: Пятерочка Нектарин , Delba Цельнозерновой Хлеб, Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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