2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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3439 kcal
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지방: 101.24g | 단백질: 206.01g | 탄수화물: 416.98g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Mandorle, Enervit Plant Protein, Mielizia Miele di Bosco, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Enerzona Omega3, Uovo, Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Alce Nero Piselli, Ki Riso Basmati Integrale, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio. 간식/기타: Fatina Nocciole, Melinda Mela Golden, Pane Multicereali, Bresaola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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