2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1167 kcal
|
지방: 40.71g | 단백질: 116.22g | 탄수화물: 93.49g.
아침 식사: Кофе Хауз Капучино Классический , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Древо Жизни Амарант. 점심 식사: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Смешанный Зеленый Салат, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриное Филе. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Лента Клубника Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|