2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1589 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 170.15g.
아침 식사: Maltabella, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato Salad , Chicken Schnitzel, Red Table Wine . 간식/기타: Eskort Pork Bangers, Coffee with Milk and Sugar, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Apples . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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댓글
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