|
Sipsejä, ranuja, mozzarellatikkuja & flunssaa. Kalorit syynissä, sisältö ei. Paljolti lepäilyä. Kun edes jonkinmoinen kuri on syömisissä, niin ihmeesti menee alas silti. 🤞
|
114.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1781 kcal
|
지방: 79.92g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , K-Menu Pyttipannu, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Paistettu Kananmuna. 저녁 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kanacurry, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). 간식/기타: Fazer Maitosuklaakonvehti, Taffel Grills, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|