2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1411 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 220.48g.
아침 식사: Dulcesol Red Velvet. 점심 식사: Cappuccino, Esselunga Banana. 저녁 식사: Carote, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Latte, Fico Essiccato, Fico Essiccato. 더보기
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2057 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 11 시간 24 분, 숙면 - 12 시간 36 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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