2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1406 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Serenada Сыр Радамер, Яйцо, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Serenada Сыр Радамер, Куриное Филе Вареное, De Luxe Eliche, Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Капучино. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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