2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1355 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Isey Skyr Pomme Cuite, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Pomme, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten. 점심 식사: Al'fez Natural Tahini, Violife Crémeux, Kühne Cornichons à la Russe, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Oignons Rouges, Champignons, Markal Levure Maltée, Biologica Farine de Sarrasin, Grand Frais Farine de Pois Chiche. 저녁 식사: Damiano Chocobella , Sainte Lucie Speculoos Concassé, Lidl Framboise, Sojasun Sojasun à la Grecque Nature, Al'fez Natural Tahini, Bjorg Boulghour à l'orientale, Gerentes Cadichevre , Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Florette Batavia. 간식/기타: Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Snickers Hi Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
2021년 10월 19일 작성이: Nlono7700
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Merci aurais-tu une astuce pour vraiment découler😌
2021년 10월 19일 작성이: sissouetfifi
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