2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1300 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 119.71g.
아침 식사: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Koro Soja Crispies Kakao, Ananas, Bounty Mini Bounty, Soyfruit Bevanda di Soia, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Crude, Soyfruit Bevanda di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Moussaka lenticchie. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Cioccolato , Pema Pane Proteico , Koro Gocce di Cioccolato con Xilitolo, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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