2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1657 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Goldähren Weizenbrötchen, Marmelade, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Bauer's Jagdwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Herforder Pils, Eis am Stiel, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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