2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1541 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 210.85g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's British Style Crumpets. 점심 식사: Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi, Bento Nouveau Inari Sushi. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Trader Joe's Turkey Burgers, Sweet Earth Korean Japchae. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Aloha Gourmet Iso Peanut, Himemaru Japanese Rice Crackers, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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