2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
1597 kcal
|
지방: 49.73g | 단백질: 103.53g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Растительное Масло, Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Хлеб Стары Менск 200, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. 점심 식사: Gold Food Финики Сушеные, Спартак Шоколад Горький 85%, Кофе, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Булгур (Вареный), Минтай Жареный, Хлеб Стары Менск 200, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|