2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
979 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Миндаль, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Жареное Яйцо, Виноград, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . 점심 식사: Яблоко, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. 간식/기타: Козельский Снежок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Corny Big Blueberry, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|