2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1889 kcal
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지방: 111.03g | 단백질: 144.40g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Перекресток Лепешка Узбекская, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо. 점심 식사: Конфеты Toffee-Ettes, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Pomito Рубленые Помидоры, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Масло Топленое, Лента Огурцы Соленые, Ашан Лук, Ашан Пекинская Капуста. 저녁 식사: Вологодское Яйцо, Ehrmann Пудинг, Мираторг Сердечки Куриные. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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