2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1681 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 133.08g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Сырники шоколадные. 점심 식사: Партия Еды Рассольник с Курицей, Fish House Чука. 저녁 식사: Вино Сухое. 간식/기타: Пицца ПП, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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