2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1566 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 173.15g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Авокадо Авокадо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ермолино Блины с Мясом. 저녁 식사: Село Зеленое Кефир 2,5%. 간식/기타: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. 더보기
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