2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1085 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 33.58g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Kentang Rebus, Sambal Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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