2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1309 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 61.70g.
아침 식사: 삶은계란, 삼육 삼육두유, 바나나. 점심 식사: 소주 참이슬 후레쉬, CJ 더건강한 후랑크소시지, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 리코스 라운드 나쵸칩. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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