2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
1963 kcal
|
지방: 105.34g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 176.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Местное Известное Хлеб Тостовый Пшеничный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: АМА Пирожное Ореховое, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Лето Укроп Свежий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Филевская Лакомка. 간식/기타: Кофе с Молоком, Голубика, Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
|
안정된 체중
|