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Free day
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1351 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Dunkin' Donuts Chocolate Croissant. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Cauliflower Rice, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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