2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1706 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 243.62g.
아침 식사: Natürlich für Uns Bio Reiswaffeln Schokolade. 점심 식사: Napoli Dragee Keksi, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). 저녁 식사: INTERSPAR Schokoschnecken, DeBeukelaer Tuc Classic, Gurke (mit Schale), Butter, Berger Pikantwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Kiwi, SPAR Pistazien, Skyr, Pro Protein 35 Schoko, Bio-Bircher-Müsli. 더보기
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안정된 체중
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