2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1218 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 112.85g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Ninho Zero Lactose, Nestlé Chocolate Do Padre. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. 저녁 식사: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Nestlé Chocolate Do Padre, Sabor da Terra Semente de Chia. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Renata Biscoito de Leite, Melancia, Nutri Cookie Petisco com Toque Picante. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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