2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1676 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: SalzburgMilch Premium Original Almkönig, Semmel, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Iglo Rahm-Farmers, Knorr Paprika Rahmschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Clever Paprika Chips, Kelly's Linsenchips Sour Cream. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Lidl Protein Bar, Billa Vanillestange. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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