2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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806 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 55.69g.
아침 식사: Café, Canela, Ginseng em Pó , Casas Pedro Gengibre em Pó, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. 저녁 식사: Casas Pedro Tempero Edu Guedes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soya Óleo de Soja , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Quiabo Cozido, Cebolas, Alho, Pimentão Verde, Escarola Refogada. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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