2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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3421 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 141.31g | 탄수화물: 568.15g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Bode, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Farinha de Aveia Integral , La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana Prata, Manga Palmer, Pizza de Calabresa, Laranjas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Alexandre de JESUS.님의 체중기록
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