2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
780 kcal
|
지방: 32.99g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 57.29g.
아침 식사: Dolce Gusto Espresso Intenso, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango, Crepioca. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Caldo de Feijão. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 55%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|