2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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591 kcal
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지방: 13.87g | 단백질: 15.32g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: Honey , Cocoa Powder (Unsweetened) , SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Air Popped White Popcorn . 점심 식사: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Bananas , Cadbury Chomp. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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