2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1260 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 94.92g.
점심 식사: Eierkuchen, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Milsani Skyr Vanille, Zimt, ESN Designer Whey Banane, Aldi Bio Walnusskerne, Aldi Gefrorene Himbeeren, DM Bio Bio Chiasamen. 저녁 식사: ültje Kesselnüsse Paprika, Herrenschokolade Schokolade , Milsani High Protein Pudding Schoko, Magnum Almond Mini, Kajnok Spaghetti Slim, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art, K-Classic Riesengarnelen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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