2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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993 kcal
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지방: 68.33g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 18.31g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo, Pura Vida TCM. 점심 식사: Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. 저녁 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Tomates, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Pura Vida TCM. 간식/기타: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Gimores Torresmo. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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