2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1508 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 170.50g.
점심 식사: Costela de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Tomates. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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