2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
1448 kcal
|
지방: 72.94g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда. 점심 식사: Лук, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Домик в деревне Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Растительное Масло, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофемания Хлеб Черный. 저녁 식사: Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром, Ikea Горчица, Салат капустный, Котлеты окт 21. 간식/기타: Now Foods Омега-3, Сахар, Банан, Останкино Вырезка Говяжья, Мёд, Hochland Твороженный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|