после выходных снова в плюсе
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
1442 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 33.61g | 탄수화물: 147.03g.
아침 식사: Кофе, Ekoniva Молоко 2,5%, Бежин Луг Масло Сливочное , Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские. 점심 식사: Vici Сурими Палочки, Добрый Томатный Сок, Сметана , Глобус Сыр Монарх, Хлеб Черный. 저녁 식사: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Cheetos Чипсы Кетчуп, Vici Сурими Палочки. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|