Dai...
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1623 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 185.68g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. 점심 식사: Banana, Peperoni Arrostiti, Tapporosso Mozzarella Fior di Latte, Brodo di Carne, De Cecco Quadrucci all'uovo. 저녁 식사: Uva, Fileni Polpette di Pollo, Pangrattato, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Peperonata. 간식/기타: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kraft Sottilette le Classiche, Toast. 더보기
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1628 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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