2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1487 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 118.83g.
아침 식사: Шоколад, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, Хлеб, Вареное Яйцо, Шпинат. 저녁 식사: Сырники, Белый Хлеб, Боцман Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. 간식/기타: Power Pro Coconut Bar. 더보기
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안정된 체중
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