2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1596 kcal
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지방: 117.33g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 81.33g.
아침 식사: Кофе Хауз Латте, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Му-Му Биточек Мясной. 점심 식사: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Окей Окорочок Куриный Отварной , Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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